أحدث المقالات

إعلان الرئيسية العرض كامل

إعلان أعلي المقال

كيف يتم الوصول الى الهدف النجاح هو الوصول الى الهدف كيفية الوصول الى هدف ما مراحل الوصول الى الهدف مقولة عن الوصول الى الهدف موضوع عن الوصول الى الهدف من اجل الوصول الى الهدف للوصول الى الهدف كيفية التخطيط للوصول الى الهدف خطوات للوصول الى الهدف خطة للوصول الى الهدف نصائح للوصول الى الهدف كيفية الوصول الى الهدف كيف الوصول الى الهدف تعبير عن كيفية الوصول الى الهدف عدم الوصول الى الهدف المقصود عدم الوصول الى الهدف عدم الوصول الى الهدف المنشود عدم الوصول الى الهدف المطلوب طريقة الوصول الى الهدف طرق الوصول الى الهدف طريق الوصول الى الهدف خطوات الوصول الى الهدف تحفيزية الوصول الى الهدف تعبير عن الوصول الى الهدف كيف اصل الى هدفي كيف اصل الى هدفي في الدراسة كيف اصل الى هدفي في الحياة كيف اصل الى هدفي بسرعة موضوع كيف اصل الى هدفي تعبير عن كيف اصل الى هدفي اصل الى هدفي بالانجليزي اصل الى هدفي بالفرنسية اصل الى هدفي

يخبرنا علماء النفس كيف نكون جزءًا من 8 ٪ من الأشخاص الذين يصلون دائمًا إلى أهدافهم


وفقًا للدراسات، فإن 92٪ من الأشخاص لا يصلون إلى أهدافهم. ولكن في الوقت نفسه، هناك العديد من الأمثلة على الأشخاص الذين تمكنوا من النجاح ونسمع عنها كثيرًا. سر نجاحهم هو قدرتهم على وضع أهداف واضحة. إنها الأهداف الصحيحة والواضحة هي الخطوة الأولى للنجاح. في الواقع، ليس من الصعب القيام بذلك. هناك طرق خاصة يجب أن يعرفها أي منا يريد النجاح.

سنوضح لك الطرق التي ستساعدك على أن تصبح واحدًا من الـ 8٪ الناجحين الذين ينجحون دائمًا في تحقيق كل ما يريدون.

الأهداف الذكية

تساعد طريقة تحديد الأهداف المسماة بالذكية في جعل أهدافك أكثر وضوحًا، وتساعدك في العثور على الكلمات المناسبة لها، وتساعدك على جعلها محددة ومفهومة وقابلة للتحقيق.

تحتوي تقنية الأهداف الذكية على 5 معايير:

1- هدف محدد

يجب أن يكون هدفك محددًا ، وإلا كيف يمكنك فهم الإجراءات التي يجب عليك اتخاذها للوصول إليه؟ بدلاً من "بدء ممارسة الرياضة"، حددها من خلال قول "ابدأ الركض في الصباح" أو "انضم إلى صالة الألعاب الرياضية".

2- قابل للقياس

لكي تكون قادرًا على قياس نجاحك، قم بتحديد هدفك على أنه "افقدان 5 أرطال" بدلاً من "إنقاص الوزن".

3- قابل للتحقيق

لا حرج في الحلم الكبير، لكننا وضعنا أهدافًا لتحقيقها، أليس كذلك؟ لهذا السبب بدلًا من "كسب 5 أضعاف الراتب"، غيّر هدفك إلى شيء أكثر واقعية مثل "الحصول على ترقية في العمل ومضاعفة مدخولي".

4- ذو صلة

يجب أن يتوافق هدفك مع خططك وتوقعاتك. لنفترض أنك تريد مقابلة امرأة أو رجل له نفس اهتماماتك. كيف يمكنك ان تحقق هذا؟ هناك بالفعل العديد من الخيارات. يمكنك البدء بأخذ دورات في الطهي أو حضور دروس الرقص أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. إذا قمت بتعيين أولوياتك بشكل غير صحيح، فهناك احتمال كبير بأنك لن تصل إلى هدفك.

5- مقيدة زمنيا

يجب أن تكون أهدافك لها حدود زمنية واضحة. إذا لم تحدد هدف لتعلم اللغة الإنجليزية من خلال مستوى معين، فهناك احتمال كبير بأن ينتهي بك الأمر إلى تعلمها بشكل عشوائي دون الوصول إلى النتيجة المرجوة.

هذا المدرب التحفيزي الكندي الأمريكي يعلم الناس الوصول إلى أهدافهم بـ 12 خطوة. فيما يلي أسرار نجاحه:

  1. احصل على رغبة ملحة للوصول إلى الهدف. سيصبح الدافع الخاص بك على طريق نجاحك.
  2. اقنع نفسك أن الهدف قابل للتحقيق. إذا لم تفعل ذلك، فقد تستسلم ببساطة عندما تبدو الأمور صعبة.
  3. اكتب هدفك. خلاف ذلك، سيبقى مجرد حلم.
  4. اكتب الإيجابيات. يجب عليك عمل قائمة بالمزايا التي ستحصل عليها بعد تحقيق هدفك وإعادة قراءتها بانتظام.
  5. ابحث عن نقطة العد التنازلي. يجب أن يكون لديك صورة واضحة عن المكان الذي تبدأ فيه ومكان خط النهاية.
  6. حدد آخر يوم لإنجاز العمل. حدد الوقت الذي ترغب فيه للوصول إلى هدفك.
  7. ضع قائمة بالعقبات المحتملة. يجب أن تضع في اعتبارك جميع الصعوبات التي قد تواجهها في طريق النجاح.
  8. اكتشف ما إذا كنت بحاجة إلى معلومات إضافية. إذا كانت الإجابة بنعم، فتعرّف على المكان الذي يمكنك الذهاب إليه للحصول عليه.
  9. ابحث عن أشخاص يمكنهم مساعدتك. إنه مثالي عندما يكون هناك أشخاص يمكنك الاعتماد عليهم، أليس كذلك؟
  10. اصنع قائمة مهام. يجب أن تكون مفصلة قدر الإمكان.
  11. تصور النتيجة. إنها أداة أخرى تساعد على الحفاظ على مستويات عالية من التحفيز.
  12. اتخذ قرارًا بعدم الاستسلام حتى تصل إلى هدفك.

النقطة الأخيرة هي الأكثر أهمية في أي موقف.

تحديد الأهداف

يتم استخدام هذه الطريقة من قبل علماء النفس لمساعدة مرضاهم على اتخاذ قرارات صعبة. كما أنها مثالية لتحديد أهدافك الخاصة. الخوارزمية بسيطة - أجب فقط على 5 أسئلة:
  • ما الذي أريد الحصول عليه؟
  • كيف سأحصل عليه؟
  • متى سأحصل عليه؟
  • ما الذي يمكن أن يساعدني في الحصول عليه؟
  • ماذا سيحدث عندما أصل إلى الهدف؟

دعونا نلقي نظرة على مثال محدد.

مثال:
لنفترض أنك قررت تعلم اللغة الفرنسية. حدد الأهداف التالية:

1. أريد تعلم اللغة الفرنسية من مستوى الصفر إلى مستوى A2 بنفسي.

الآن دعنا نحدد الخطوات المحددة التي عليك اتخاذها.

2. من أجل تعلم اللغة الفرنسية سوف:
  • أتعلم الأبجدية وقواعد القراءة؛
  • إيجاد واختيار كتاب الدراسة الذاتية الأنسب؛
  • إتمام درس واحد بتمارين من هذا الكتاب كل يوم؛
  • بدء مشاهدة الأفلام والمسلسلات التلفزيونية باللغة الفرنسية، والبدء في الاستماع إلى محطات الراديو الفرنسية؛
  • ابحث عن الأشخاص الذين يمكنني ممارسة مهارتي اللغوية الجديدة معهم.

دعونا نضع الحدود الزمنية.

3. سيستغرق تعلم اللغة الفرنسية سنة واحدة:
  • ستستغرق قواعد الأبجدية والقراءة يومين؛
  • يستغرق البحث عن كتاب للدراسة الذاتية يومًا واحدًا؛
  • يجب إنجاز التمرينات ومشاهدة الأفلام يوميًا لمدة عام واحد؛
  • يجب أن تبدأ عملية البحث عن متحدث أصلي بعد 3 أشهر من بدء الدراسة الذاتية.

دعونا نحدد الأشياء التي يمكن أن تساعدنا في الوصول إلى هدفنا. يمكن أن تكون هناك موارد خارجية مثل المساعدة من الخارج، والموارد الداخلية، والتي هي جهودنا الخاصة.

4. لتعلم اللغة لدي موارد خارجية وداخلية. تعرف صديقي اللغة الفرنسية ويمكنني التحدث والتواصل معها باللغة الفرنسية على وسائل التواصل الاجتماعي. مواردي الداخلية هي دافعي ونزوعي لتعلم اللغات.

الآن دعنا ننتقل إلى النقطة الأخيرة، والتي من المفترض أن تكون الأكثر أهمية لأن الإجابة عليها ستعطيك الدافع للتحرك نحو النتيجة المرجوة.

5. عندما أتعلم الفرنسية، سأتمكن من الذهاب إلى فرنسا والدراسة، وبعد ذلك أجد وظيفة هناك.

من التفاصيل المهمة في الإجابة على هذا السؤال أن الإجابة يجب أن تتعلق بك شخصيًا وليس بالآخرين. على سبيل المثال، إجابات مثل "أمي ستشعر بالفخر مني" ليست دافعًا جيدًا، خاصة إذا كانت النتيجة الوحيدة التي تريد الحصول عليها ولا ترى أي مزايا شخصية أخرى بعد الوصول إلى الهدف.

أضافة: 3 صفات تميز الأشخاص الناجحين

يتفق علماء النفس والخبراء على أن مجموعة معينة من الخصائص الشخصية تساعد الناس على تحقيق أهدافهم.

1. موقفهم تجاه الفشل مختلف.

تعتقد عالمة النفس أنجيلا داكويرث أن الجودة الرئيسية التي توحد الأشخاص الناجحين هي قدرتهم على التغلب على الفشل واستعادة أنفسهم بسرعة. نفشل جميعًا أحيانًا، ولكن من يتجاوزون الفشل فقط أولئك الذين لا يتخلون عن تحقيق أهدافهم.

2. قلة الإرادة والقدرة على قبولها

يشير آدم ألتر، وهو مدرس من جامعة نيويورك، إلى أن التفكير في أن جميع الأشخاص الناجحين لديهم إرادة قوية أمر خاطئ. نحن جميعًا متشابهون، والناجحون يعرفون أنهم ليسوا كاملين. بدلاً من محاربة فضولهم والنظر في جميع الإشعارات على هواتفهم، يقومون ببساطة بإيقاف الصوت حتى لا يصرف انتباههم عن أهدافهم.

3. طريقة تفكير خاصة

أشارت عالمة النفس كارول دويك إلى نوعين من التفكير في الستينيات: مرنة وثابتة. الأشخاص الناجحون لديهم النوع الأول من التفكير، مما يعني أنهم يرون أنفسهم على أنهم المستعدين للتغيير والنمو الشخصي.

يجب أن نؤمن بأننا جميعًا قادرون على تحفيز أنفسنا لتحقيق النجاح. ماذا عنك؟ هل لديك طريقتك الخاصة لتحقيق النجاح الذي يعمل بشكل جيد؟ يرجى مشاركة أسرارك في التعليقات!

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال