أحدث المقالات

إعلان الرئيسية العرض كامل

إعلان أعلي المقال

سيلان اللعاب عند الرضع سيلان اللعاب أثناء النوم عند الكبار سيلان اللعاب بكثرة سيلان اللعاب عند الأطفال بعمر السنة سيلان اللعاب عند الأطفال عمر ثلاث سنوات سيلان اللعاب اثناء النوم سيلان اللعاب وقت النوم سيلان اللعاب وانت نائم سيلان اللعاب وعلاجه النوم وسيلان اللعاب هل سيلان اللعاب اثناء النوم خطير هل سيلان اللعاب اثناء النوم طبيعي هل سيلان اللعاب خطير سيلان لعاب عند نوم سيلان اللعاب اثناء نوم سبب سيلان اللعاب اثناء النوم اسباب سيلان اللعاب اثناء النوم سيلان اللعاب من الفم ليلا سيلان اللعاب من الفم عند النوم سيلان اللعاب من الاطفال سيلان اللعاب للاطفال سيلان اللعاب لطفل عمره سنتين سيلان اللعاب كثيرا سيلان اللعاب عند كبار السن كثرة سيلان اللعاب اثناء النوم كثرة سيلان اللعاب اسباب سيلان اللعاب عند كبار السن كثرة سيلان اللعاب عند الكبار سيلان اللعاب في الليل سيلان في اللعاب الافراط في سيلان اللعاب سيلان اللعاب عند النوم القضاء على سيلان اللعاب اثناء النوم سبب سيلان اللعاب سبب سيلان اللعاب عند النوم سبب سيلان اللعاب عند الاطفال سبب سيلان اللعاب وقت النوم زيادة سيلان اللعاب سيلان اللعاب بشكل دائم دلالة سيلان اللعاب اثناء النوم سيلان اللعاب علاج معالجة سيلان اللعاب اثناء النوم معالجة سيلان اللعاب عند الاطفال معالجة سيلان اللعاب كيفية معالجة سيلان اللعاب اثناء النوم

لماذا يسيل اللعاب أثناء النوم وكيف يمكنك معالجته


يسيل لعاب الفم عندما يكون هناك لعاب زائد يخرج من فم الشخص وكلنا نفعل ذلك من حين لآخر. ولكن هل تعلم أنه عندما تحدث هذه الظاهرة بانتظام وبشكل مفرط، يمكن أن تكون علامة على تطور المرض أو حدوث خلل في الجسم؟

هنا الأسباب الكامنة وراء سيلان اللعاب وكيف يمكننا تقليله أو منعه من الحدوث.

لماذا يسيل اللعاب؟

عندما ننام فإن عضلات الوجه، وكذلك ردود فعل البلع لدينا، تكون مسترخية تمامًا. بما أن اللعاب يتراكم في الفم أثناء النوم، فقد يبدأ في التنقيط ببطء لأن عضلات الوجه المنبسطة قد تؤدي إلى فتح الفم قليلاً. لذلك، ينتهي بنا الأمر باستخدام وسادة مبللة ليست مريحة جدًا للنوم عليها.

يمكن أن يكون اللعاب الزائد أو فرط السيلان علامة على مرض عصبي أو نتيجة احتقان الأنف. أيضا، الأشخاص الذين لديهم بالفعل مشاكل في الصحة، مثل السكتة الدماغية، يميلون إلى سيلان اللعاب في كثير من الأحيان وبشكل مفرط.

كيف تقلل أو توقف سيلان اللعاب؟

1. مسح الجيوب الأنفية.

أحد الأسباب الرئيسية لسيلان اللعاب هو انسداد الأنف، مما يجعل الشخص يتنفس من خلال الفم وقد يؤدي إلى سيلان اللعاب. تنظيف الجيوب الأنفية يمكن أن يكون وسيلة جيدة لعدم وجود وسادة مبللة كل ليلة. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في فتح الجيوب الأنفية:
  • سوف يزيل الدش الساخن احتقان الأنف ويسمح بالتنفس الطبيعي في الليل؛
  • الزيوت العطرية، وخاصة تلك التي تحتوي على الأوكالبتوس، ستساعدك على التنفس بحرية أكبر وتساعدك أيضًا على الحصول على نوم أفضل؛
  • سيؤدي استخدام المنتجات التي تساعد في إزالة احتقان الجيوب الأنفية مثل Vapor’s Vaporub إلى فتح الأنف والسماح بتدفق هواء أفضل.


تأكد أيضًا من علاج أي عدوى في الأنف بمجرد ظهورها. خلاف ذلك، قد ينتهي بك الأمر إلى الحصول على مضاعفات مختلفة مثل انسداد واحتقان إلى الأبد، على سبيل المثال.

2. غير وضعية نومك.

قد يبدو هذا واضحًا جدًا، لكن النوم على ظهرك هو وضع حيث تبقى جميع اللعاب التي ينتجها جسمك في فمك ولا تتدفق. على العكس، إذا كنت تنام على جانبك أو على بطنك، فمن المرجح أن يتسرب اللعاب المتراكم من فمك إلى الوسادة.

إذا كنت تشعر أنه من الصعب جدًا البقاء في وضع واحد طوال الليل، فحاول أن تستقر في استقرار جسمك.

3. تحقق من توقف التنفس أثناء النوم.

توقف التنفس أثناء النوم هو اضطراب رئيسي لا يسير فيه تنفس الشخص بسلاسة كما ينبغي. يؤدي هذا بدوره إلى نوم متقطع باستمرار، والاستيقاظ أثناء الليل، والشعور بالتعب في الصباح، والشعور بالنعاس طوال اليوم.

سيلان اللعاب والشخير هما المؤشران الرئيسيان لانقطاع التنفس أثناء النوم. إذا كان لديك أي شك في أنك قد تكون مصابًا بهذا الاضطراب، فاتصل بطبيبك للمناقشة بتعمق. تذكر أن عوامل مثل التدخين تزيد من خطر الإصابة بالاضطراب ومشاكل التنفس بشكل عام.

4. فقدان الوزن الزائد.

يلعب الوزن الزائد دورًا حاسمًا في عملية نومك. يعاني أكثر من نصف السكان في الولايات المتحدة الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم من زيادة الوزن.

5. استخدام أجهزة خاصة.

يمكن أن يساعدك استشارة الطبيب في الحصول على الجهاز المناسب لفمك والذي يساعد في تقليل سيلان اللعاب. يمكن أن تكون هذه أجهزة أسنان مختلفة توفر إغلاقًا أفضل للفم أو تساعد في البلع، وبالتالي تساعدك على الحصول على نوم أفضل.

6. تأكد من تناول الدواء الصحيح.

إذا كنت تتناول أي دواء، فتأكد من أنه لا يسبب إفراز اللعاب الزائد. بعض المضادات الحيوية، على سبيل المثال، يمكن أن تسبب فرط السيلان وتكون سببًا في زيادة سيلان اللعاب.

7. حافظ على رأسك لأعلى.

يمكن أن يقلل إبقاء رأسك على وسادة أعلى أثناء النوم من سيلان اللعاب. لذلك تذكر أن تملأ وسادتك قبل الذهاب إلى الفراش وتأكد من أنك تشعر بالراحة عند الاستلقاء عليها.

8. فكر في إجراء الجراحة.

في بعض الأحيان قد يوصي الأطباء بإجراء جراحة وإزالة الغدد. عادة ما يحدث عندما تكون هناك مشاكل عصبية خطيرة تختبئ وراء فرط السيلان. بالطبع، قبل القيام بذلك، سيرغب أي طبيب في تجربة الطرق غير الجراحية أولاً وتقديم الجراحة فقط في حالة عدم مساعدة الطرق الأولى.

هل سيلان اللعاب شيئًا يحدث لك كثيرًا؟ هل ستتبع أيًا من التوصيات الواردة في المقالة؟ من فضلك أخبرنا عن ذلك في التعليقات!


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال