مرض القلب منتشر في عائلتي. هل سأكتسبه أيضًا؟
الجواب المختصر من طبيب القلب
س: أمراض القلب منتشرة في عائلتي. هل سأرثه أيضًا؟
ج: هناك قوة هائلة في العيش بأسلوب حياة صحي.
نظرت دراسة حديثة في المخاطر الجينية للإصابة بأمراض القلب. كان المشاركون في خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أعلى بنسبة 90٪.
ولكن عندما عاشوا أسلوب حياة صحي - بمعنى أنهم مارسوا التمارين واتبعوا نظامًا غذائيًا صحيًا وحافظوا على وزن خفيف ولم يدخنوا - تمكنوا من تقليل هذا الخطر بشكل كبير بنحو 50٪. وهذا لا يأخذ في الحسبان حتى التحكم في ضغط الدم والتحكم في الكوليسترول.
لذا ، حتى لو كان لديك سطح السفينة ضدك ، فلديك القوة للسيطرة على حياتك والعيش حياة صحية