random
مقالات عشوائية

علامات تدل على أن طفلك قد يحتاج إلى معالج

كيف تعرف ان طفلك يحتاج طبيب

علامات تدل على أن طفلك قد يحتاج إلى معالج


تعلم استراتيجيات جديدة لمواجهة تحديات النمو


يعاني جميع الأطفال من تقلبات عاطفية: فترات من التقلبات المزاجية ، ومشاكل مع الأصدقاء ، وانخفاض في الأداء الأكاديمي. ولكن أثناء جائحة الفيروس التاجي ، فإن الشعور بالعزلة في الحجر الصحي ، ناهيك عن التغير المستمر في التعلم عن بعد مقابل التعلم الشخصي ، قد يجعل طفلك يعاني أكثر من غيره من المشاعر الصعبة.


كيف تعرف أن طفلك يعاني من شيء أكثر خطورة؟ ومتى يجب أن تطلب المساعدة المهنية؟


عالمة نفس الأطفال كريستين إيستمان ، PsyD تدرس متى قد يكون الوقت قد حان لطفلك لرؤية معالج.


بعض النضالات طبيعية

يقول الدكتور ايستمان إنه مع تطور الأطفال ، من المتوقع حدوث بعض الصعوبات.


يقول إيستمان: "يُتوقع حدوث بعض التقلبات المزاجية والقلق والصعوبات الاجتماعية والمدرسية مع نمو الأطفال". "أسميهم مطبات في الطريق." وتقول إنه من المهم أن تتذكر أن هذه المطبات عادة ما تكون مؤقتة ويمكن أن تقدم فرصًا لطفلك لبناء مهارات جديدة لإضافتها إلى صندوق أدواته.


يقول الدكتور إيستمان: "إن الوباء هو أحد هذه العثرة في الطريق - وإن كان ضخمًا - ولكن يمكن التغلب عليه وسيتغلب عليه".


لحظات قابلة للتعليم: بناء المرونة أثناء الجائحة

يقول الدكتور إيستمان إنه في حين أن الوباء قد شكل بالتأكيد تحديات للعديد من الأطفال والأسر ، فإن كيفية استجابتنا لهذه التحديات أكثر أهمية من المشكلة نفسها.


وتقول إن الوقت قد حان للوالدين للاستماع والتحقق من تجربة أطفالهم. "في معظم الحالات ، إذا قدمت الدعم والحساسية والصبر ، يمكن لطفلك اكتشاف ذلك."


يقول الدكتور إيستمان إن التحقق من الصحة هو المفتاح سواء كان ذلك أثناء جائحة أم لا. وهي تقول: "ستندهش من المدى الذي يمكن أن يساهم فيه التحقق من صحة تجربة طفلك في مساعدته على الشعور بأنه مسموع". "ثم يصبحون أكثر تقبلاً للحديث عن كيفية تجاوزها."


لكن أثناء الوباء ، قد يكون عدم القدرة على التنبؤ كثيرًا بالنسبة لبعض العائلات.


"ينتج عن تأثير التغييرات المتكررة مثل الانتقال من التعلم من الحجر الصحي إلى التعلم عن بعد ، ثم التعلم الشخصي ، ثم ذهابًا وإيابًا بينهم جميعًا متغيرات غير متوقعة خارجة عن سيطرتنا ، وهو أمر صعب للعديد من العائلات." وتقول إن القيود التي ينطوي عليها التباعد الاجتماعي يمكن أن تكون قاسية على الأطفال أيضًا.


تقول: "يشعر العديد من الأطفال بالعزلة تمامًا ، ويتطلب الأمر مزيدًا من الجهد والإبداع للبقاء على اتصال". "يعاني العديد من الأطفال من القلق خلال هذه الأوقات ، وفي بعض الحالات ، الاكتئاب نتيجة كل هذا."


يقول الدكتور إيستمان إن الأمور يمكن أن تكون صعبة بشكل خاص بالنسبة لأولئك الأطفال الذين يمرون بمرحلة انتقالية كبيرة خلال هذا الوقت ، مثل بدء المدرسة لأول مرة أو التخرج من المدرسة دون التعديل أو الإغلاق المناسب لهذه المعالم.


من الطبيعي أن يرغب الآباء في الانطلاق بسرعة ومحاولة حل المشكلات ، ولكن يحتاج الأطفال فقط إلى معرفة أنه سمعوا وفهموا. تقترح استخدام عبارات التحقق من الصحة مثل ، "أرى أن هذا صعب حقًا عليك" أو "ألاحظ أنك كنت تكافح مؤخرًا".


لكن الدكتور إيستمان يحذر من أن تكون على دراية بالطريقة التي تتعامل بها مع أطفالك خلال هذا الوقت أيضًا. "في بعض الأحيان قد يؤدي قلق الوالدين بشأن COVID-19 إلى زيادة قلق أطفالهم."


الجانب الإيجابي

على الرغم من السلبيات حول الوباء ، يحب الدكتور ايستمان التركيز على بعض الإيجابيات. وتقول إنه كانت هناك فرص غير متوقعة للنمو والإبداع خلال هذا الوقت.


"الأطفال الذين كانوا خجولين جدًا لإجراء مكالمات هاتفية من قبل أصبحوا الآن ماهرين في مكالمات Zoom و FaceTime. كان هذا صعبًا في البداية ولكن من خلال الممارسة والتعرض المستمر ، تم بناء مهارات جديدة ستستمر مدى الحياة ".


من الإيجابيات الأخرى التي جاءت من هذه الفترة الزمنية التي أشارت إليها هي أن العائلات اضطرت إلى إبطاء حياتهم المزدحمة. "لقد سمح الوباء للعائلات بإعادة اختراع وقتهم معًا ، مما أدى غالبًا إلى زيادة جودة الوقت ، والهوايات المكتشفة حديثًا وتقدير حقيقي لحياة أبسط" ، كما تقول.


ويشير الدكتور ايستمان أيضًا إلى أن الإبداع المكتشف حديثًا والذي جاء من هذه الفترة كان إيجابيًا.


وتقول: "كان على الأطفال والعائلات أن يكونوا مبدعين ليظلوا مشغولين ويبقوا على اتصال". "تتطلب أشياء مثل Zoom yoga وليالي الألعاب العائلية الافتراضية وتواريخ اللعب الافتراضية التفكير خارج الصندوق للبقاء على اتصال مع الأشخاص والأنشطة المهمة" ، كما تقول. "تعمل هذه التجارب على بناء المرونة التي ستخدم طفلك جيدًا عند مواجهة تحديات أخرى في المستقبل."


متى تطلب المساعدة

في بعض الأحيان ، ما يبدو وكأنه صعوبة عادية في الطفولة يمكن أن يتحول أحيانًا إلى شيء أكثر خطورة. ومع فيروس كورونا الذي يحبط العديد من الأنشطة العادية في المدرسة والأنشطة اللامنهجية ، فقد تكون صعوبات التكيف أكثر شيوعًا لدى الأطفال.


يقول الدكتور ايستمان إنه يجب أن تشعر بالقلق إذا كان طفلك:

  • لديه مشاكل في مجالات متعددة من الحياة ، مثل العلاقات الأسرية والأداء الأكاديمي والأنشطة الترفيهية والصداقات.
  • يكتب تعليقات مثل "أتمنى لو لم أكن هنا" أو "لا أحد يهتم إذا هربت".
  • لديه سلوكيات متكررة مدمرة للذات مثل نتف الشعر أو مص الجلد.
  • يبدأ في الشعور بالسوء تجاه أنفسهم ، أو أقل ثقة أو أقل فعالية.
  • الانسحاب من العائلة أو الأصدقاء أو الأنشطة التي اعتادوا الاستمتاع بها.
  • تغير كبير في عادات النوم أو الشهية.
  • يظهر القلق المفرط بشأن المستقبل.
  • ينخرط في السلوك السلبي بشكل متكرر.
  • يتحدث أو يشارك في أي نوع من إيذاء النفس.
  • يتحدث صراحة عن الانتحار.
  • يعبر عن اليأس.


يوصي الدكتور إيستمان أيضًا بأن يثق الآباء بأمعائهم. "أنت تعرف طفلك أفضل. إذا كان هناك شيء لا يبدو على ما يرام ، فثق بهذه الغريزة. من الأفضل أن تذهب وتحصل على شيء ما إذا لم تكن متأكدًا ".


كيف تصل

لا تخف من طرح الموضوع مع طفلك ، كما يقول الدكتور ايستمان.


"في كثير من الأحيان إذا قلت لطفلك ،" هل يبدو هذا وكأنه شيء نحتاج إلى الحصول على بعض المساعدة فيه؟ "سيقولون ،" نعم ، إنه كذلك "، تلاحظ.


غالبًا ما يتفاجأ الآباء بمدى استعداد أطفالهم للحصول على مساعدة إضافية. هذه المساعدة قريبة من طبيب الأطفال الخاص بك ، أو يمكن أن يكون الدعم الافتراضي خيارًا متاحًا بسهولة في الوقت الحالي مما يجعل الوصول أسهل للعائلات.


يقول الدكتور إيستمان: "غالبًا ما يكون أطباء الأطفال بارعين جدًا في مساعدة الآباء على التمييز بين ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي ، ويمكنهم تقديم الطمأنينة". إذا لزم الأمر ، يمكن لطبيب الأطفال أن يحيلك إلى مستشار مناسب لطفلك ويوصي بموارد أخرى.


يفترض الآباء أحيانًا أن علاج الصحة العقلية سيعني العلاج أو العلاج في المستشفى لأطفالهم. يقول الدكتور إيستمان: "ولكن حتى عندما لا تكون المشاكل شديدة ، يمكن لبعض الدعم الإضافي أن يساعد طفلك وحتى أنت كوالد على تعلم مهارات جديدة للتكيف واستراتيجيات مختلفة للتعامل مع المشكلات". "نحن بحاجة إلى إزالة وصمة العار عن فكرة علاج الصحة العقلية".


سواء كان طفلك بحاجة إلى مساعدة في التغلب على تحديات النمو الطبيعية أو كان يتعامل مع شيء أكثر جدية ، فإن طلب المساعدة يمكن أن يجعل الحياة أسهل وأكثر سعادة بالنسبة لكم جميعًا.




google-playkhamsatmostaqltradent