ماذا يمكنك أن تفعل بعد أن يتم تطعيمك ضد COVID-19 بالكامل؟
قد تكون محميًا ، لكن لا يزال عليك توخي الحذر
لقد تلقيت مكالمة أو تأكيدًا عبر الإنترنت ، وحضرت لموعدك أو مواعيدك والآن ، أنت محصن بالكامل.
هذا رائع حقًا.
ولكن قبل أن تبدأ في تقبيل الأطفال أو معانقة الغرباء أو إلقاء جميع أقنعةك بعيدًا ، نحن هنا لنخبرك أنك ما زلت بحاجة إلى توخي الحذر نظرًا لأنه لا يزال هناك الكثير من الأشياء المجهولة تدور حولنا. نحن لا نحاول القضاء على حلمك بالعودة إلى نوع من الحياة الطبيعية. صدقنا ، يستحق الجميع بعض الحياة الطبيعية بعد عام 2020 الصعب. لكننا نريدك أن تحمي نفسك ومن حولك ممن لا يزالون ينتظرون فرصتهم للحصول على لقاح COVID-19.
إذن ، ما الذي يمكنك فعله بمجرد اعتبار أنك "ملقحًا بالكامل؟" تقدم أخصائية الأمراض المعدية ، كريستين إنجلوند ، بعض كلمات الأمل والنصائح للبقاء آمنًا بينما تستمر في التنقل خلال الحياة أثناء الوباء.
ماذا يعني "التطعيم الكامل"
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، لا يتم اعتبارك محصنًا بالكامل إلا بعد مرور أسبوعين على الأقل على جرعتك الثانية من سلسلة من جرعتين مثل لقاح فايزر أو موديرنا ، أو بعد أسبوعين من تلقيك لقاح جرعة واحدة مثل جونسون & جونسون.
يشدد مركز السيطرة على الأمراض (CDC) على أنه إذا مر أقل من أسبوعين منذ تلقيك لقاحًا بجرعة واحدة أو لم تتلق جرعتك الثانية في السلسلة ، فأنت لست محميًا بشكل كامل. هذا يعني أنك لا تزال بحاجة إلى اتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة مثل ارتداء قناع وغسل يديك وتجنب الحشود الكبيرة.
إذن ، ما الذي يمكن أن يفعله الأشخاص الملقحون بالكامل؟
يقول الدكتور إنجلوند إن هناك فوائد للتطعيم الكامل. "أولاً ، آمل ألا تمرض." وثانيًا ، من المحتمل أن تكون هناك بعض الفرص لرؤية أشخاص لم ترهم منذ فترة ، كما تقول.
لا يتعين على الأشخاص الملقحين بالكامل ارتداء الأقنعة حول بعضهم البعض
يقول الدكتور إنجلوند إنه إذا تم تطعيمك أنت وصديق أو مجموعة صغيرة من الأصدقاء ، فلن تضطر إلى ارتداء الأقنعة. لكن مرة أخرى ، يجب أن يتم تطعيمكم جميعًا بشكل كامل وليس جزئيًا.
تقول: "إذا تم تطعيمك أنت وشخص آخر بالكامل أو تم تطعيم مجموعة صغيرة ، فلن تضطر إلى ارتداء الأقنعة بعد الآن عندما تكون في الداخل". "سيؤدي ذلك إلى مزيد من الحرية وقدرة أكبر على رؤية الناس يبتسمون - وكلنا فقدنا ذلك. ولكن مرة أخرى ، دعنا نضع في اعتبارنا أنه يجب تطعيم المجموعة بأكملها بالكامل ، وقد مر أسبوعان على الأقل منذ آخر لقاح للجميع "، كما يقول الدكتور إنجلوند.
لماذا اسبوعين؟
عندما تحصل على اللقاح ، فإنه يدخل جسمك ويساعد جهاز المناعة لديك على تعلم كيفية التعرف على الفيروس المسبب لـ COVID-19 ومكافحته. أنت لا تصاب بالفيروس الحي عندما يتم تطعيمك. لقاحات COVID-19 التي تمت الموافقة عليها للاستخدام في حالات الطوارئ تقوم ببساطة بتعليم أجسامنا لحمايتنا من العدوى في المستقبل.
قد يستغرق الأمر حوالي أسبوعين بعد التطعيم حتى يتمكن جسمك من بناء مناعة ضد الفيروس المسبب لـ COVID-19. لهذا السبب ، من الممكن الإصابة بـ COVID-19 قبل التطعيم أو بعده مباشرة ثم تمرض لأن اللقاح لم يكن لديه الوقت الكافي للعمل على النحو المنشود.
لست مضطرًا إلى الحجر الصحي ما لم ...
إذا تم تطعيمك بالكامل ، فلن تضطر إلى الحجر الصحي بعد التعرض لـ COVID-19 إلا إذا بدأت تعاني من الأعراض. إذا بدأت في الشعور بالأعراض ، فقد يعني ذلك أن اللقاح غير فعال أو أنك تعرضت لمتغير.
يوضح الدكتور إنجلوند.
"استراحة أخرى لأولئك منا الذين تم تطعيمهم بالكامل ، وسبب آخر للتطعيم الكامل ، هو أنك إذا تعرضت لشخص مصاب بـ COVID-19 ، فلن تضطر إلى الحجر الصحي بعد الآن. وإذا لم تكن لديك أعراض ، فبإمكانك بالتأكيد ممارسة عملك اليومي "، كما تقول.
وتقول إنه إذا بدأت تظهر عليك الأعراض ، فقد يعني ذلك أن اللقاح لم يكن فعالًا بشكل كامل أو ربما تكون قد تعرضت لمتغير. "ولكن إذا لم تكن تعاني من أي أعراض ، فلا يزال بإمكانك الخروج والقيام بعملك اليومي داخل المجتمع. يمكنك أيضًا الشعور بالثقة أنك لست مضطرًا إلى الحجر الصحي ".
تستطيع أن ترى أحفادك
يمكن للأجداد الملقحين في كل مكان أن يفرحوا لأنهم لم يعودوا مضطرين للتعامل مع مواعيد اللعب الافتراضية أو الزيارات بالسيارة. يقول الدكتور إنجلوند إن بإمكانهم الآن إفساد أجدادهم شخصيًا ، ولكن هناك بعض الشروط.
"لنفترض أنك جد وتريد رؤية حفيدك. على الأرجح لم يتم تطعيم حفيدك بعد. ولكن طالما أنك حصلت على التطعيم بالكامل وتحافظ على تفاعلاتكما معًا محدودة بمجموعة صغيرة من نفس المنزل ، يمكنك الآن رؤية حفيدك دون الحاجة إلى ارتداء قناع. "
يجب ألا تتخلص من الأقنعة وتتصرف وكأن الأشياء عادت إلى طبيعتها
كما ذكرنا سابقًا ، يستغرق الأمر أسبوعين لبناء المقاومة بعد الحصول على لقاح COVID-19. للحفاظ على العملية ، استمر في ارتداء قناعك. يشدد الدكتور إنجلوند أيضًا على أنه على الرغم من تلقيك لقاحًا كاملًا ، فأنت لست خارقًا. ما زلت بحاجة إلى ارتداء قناعك لحماية نفسك من العديد من الأشياء المجهولة.
"عندما تخرج إلى الأماكن العامة ، لمجرد تلقيك التطعيم بالكامل لا يعني أنك في أمان تام. ستتفاعل مع الكثير من الأشخاص المختلفين في متاجر البقالة والأحداث الرياضية والأماكن العامة الأخرى. لذلك ، ستحتاج تمامًا إلى الاستمرار في ارتداء أقنعةك في هذه الإعدادات ".
استمر في ارتداء الأقنعة في أماكن الرعاية الصحية
ظلت الإرشادات إلى حد كبير في مكانها إذا كنت ستطرح للعامة. إنها نفس الشيء بالنسبة لإعدادات الرعاية الصحية أيضًا.
يقول الدكتور إنجلوند إنه من المهم الاستمرار في ارتداء الأقنعة وواقيات الوجه. "إنه أمر بالغ الأهمية ، خاصة عندما لا نعرف ما إذا كان الناس قد تم تطعيمهم بالكامل. وعندما تدخل المستشفى أو مكتب مقدم الرعاية الصحية ، لا تعرف الحالة الصحية للشخص الذي قد يمشي أو يجلس بجوارك. قد يكون هذا الشخص في خطر كبير للإصابة بـ COVID-19. لذلك ، نحن بالتأكيد لا نريد تعريض الأشخاص في أماكن الرعاية الصحية للخطر ".
ولا تبدأ في جمع أميال المسافر الدائم
قد يعتقد الكثير من الناس أن التطعيم يعني أنهم يتمتعون بالحرية في السفر عبر البلاد أو العالم مرة أخرى. لكن قد ترغب في الضغط على الفرامل في الوقت الحالي.
يقول الدكتور إنجلوند إن تخفيف التوصيات مخصص للمجموعات الصغيرة التي يتم تلقيحها وتكون على دراية ببعضها البعض ، وليس مجموعات كبيرة من الأشخاص الذين لم يتم تطعيمهم أو يتخذون الاحتياطات المناسبة في الأماكن العامة.
"أحد الأسئلة التي سنسمعها هو ما إذا كان بإمكان الناس البدء في السفر أكثر. ما نحتاج إلى فهمه الآن هو أن هذه ليست سوى البداية عندما يتعلق الأمر بتخفيف المتطلبات وبعض التوصيات ، "كما تقول.
لا توجد لدينا إرشادات محدثة للسفر الآمن في الوقت الحالي ، لذا ابق على اتصال. سوف نتأكد من أننا نحصل على المعلومات من مركز السيطرة على الأمراض في أقرب وقت ممكن ، ولكننا نريد أيضًا التأكد من أننا لا نقدم نصائح ليست آمنة - أو آمنة حتى الآن.
"فيما يتعلق بالسفر ، أوصي بتأجيل ذلك في الوقت الحالي. دعونا نستمتع بالأشياء التي يمكننا القيام بها والاستمتاع بتلك التجمعات الصغيرة. نأمل أن نتطلع إلى السفر في المستقبل القريب ".
هذا الجزء من الحياة الطبيعية لا يعني أن COVID-19 لم يعد مصدر قلق
يعلم الدكتور إنجلوند أن هذه الأخبار الأخيرة مشجعة للغاية. ومع ذلك ، تؤكد أنه لا ينبغي لنا العودة إلى طرقنا القديمة إذا أردنا الاستمرار في الحفاظ على أنفسنا ومن حولنا بأمان.
"لنكن حذرين. دعنا نتبع هذه الإرشادات لأنه بخلاف ذلك ، إذا أزلنا أقنعةنا بشكل غير لائق ، فسنبدأ في رؤية الأرقام ترتفع وكل الأشياء التي تم منحنا حرية القيام بها الآن يجب أن تذهب بعيد. دعنا نتبع الإرشادات - تأكد من أنك تفعل الأشياء بشكل مناسب عندما تكون بالخارج في الأماكن العامة. لكن في الحقيقة ، دعونا نبدأ في الاستمتاع بالوقت الذي يمكننا أن نحظى به الآن مع أصدقائنا المقربين وأحبائنا إذا تم تطعيمنا بالكامل ".