كيف تجعل وتحافظ على يديك لتبدو مثل الشباب
تحتاج الأيدي إلى نظام للعناية بالبشرة أيضًا
بالنظر إلى العمل الذي يقومون به ، فلا عجب أن أيدينا تبدو وكأنها تتقدم في العمر أسرع من بقية أجسامنا. ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها (وبعضها لا يجب عليك فعله) للحفاظ على يديك تبدو شابة.
"معظمنا لديه نظام للعناية بالبشرة لوجوهنا ، لكننا غالبًا ما ننسى أيدينا" ، كما يقول جراح اليد والتجميل بريان ميشيلو ، MD. "وهذا خطأ لسببين - الطبيعة والتنشئة" ، كما يقول.
ماذا يحدث مع تقدم يديك في العمر
يوضح الدكتور مايكلو: "مع تقدمك في العمر ، تتقلص بشرتك وتقل الدهون في مؤخرة يديك". "الحجم المنخفض والمرونة المنخفضة ينتج عنه بشرة شفافة تتجعد وتطور بقع الشيخوخة."
في غضون ذلك ، تأخذ أيدينا بعض المعاملة القاسية.
يقول الدكتور مايكلو: "نعرض أيدينا للشمس والعناصر الضارة الأخرى أكثر من أي جزء آخر من الجسم". ولأنهم يفعلون المزيد ، يتم غسل يديك أكثر على مدار اليوم. "الغسل المتكرر بالماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي ترطب بشرتك وتحمي من الأسطح الجافة والمتشققة" ، كما يقول.
كيف تجعل يديك تبدو أصغر سنا
إذن ماذا يجب أن تفعل إذا لاحظت أن يديك تبدو أكبر مما تريد؟
يقول الدكتور مايكلو إن هناك ثلاث طرق لإبقائهم في أفضل حالاتهم.
1. معالجة السطح.
يمكن أن يكون لك تأثير كبير على مظهر اليد باتباع روتين سهل وفعال للعناية باليدين:
- الحماية. استخدم واقي الشمس (SPF50 أو أعلى) وأعد تطبيقه بشكل متكرر. ارتدِ قفازات عند التعرض للخارج لفترات طويلة أو عند التنظيف.
- الترطيب. الحفاظ على رطوبة اليدين هو المفتاح لمواجهة جلد الكريب. ضع المستحضرات أو الكريمات بشكل متكرر طوال اليوم. سيساعد ذلك بشرتك على الاحتفاظ بمرونتها.
- التقشير. يقول الدكتور مايكلو: "الجلد الجاف هو الجلد الميت". ويوصي باستخدام مزيج بسيط من الليمون والسكر لتقشير وتوحيد لون بشرتك. أتبعي ذلك باستخدام كريم اللانولين.
- التصحيح. يمكنك علاج البقع العمرية في المنزل بعصير الليمون أو بعلاج التبييض الموضعي الذي لا يستلزم وصفة طبية.
2. العمل مع طبقات الجلد.
يمكنك جدولة علاجات دورية لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد. وهي تشمل تقشير الجلد وتقشيره الكيميائي وتقشير البشرة بالليزر.
تساعد هذه العلاجات في تحسين ملمس بشرتك ولونها. كما أنها تساعد في تقليل التجاعيد وتصحيح التصبغ غير المنتظم أو غير المنتظم.
3. النظر في حقن الدهون.
"لا ، هذا ليس متاحًا للجميع ، ولكن إذا كنت ترغب حقًا في جعل جلد يديك يبدو أكثر امتلاءً وشبابًا ، فإن حقن الدهون هو أحد أفضل الطرق ،" يقول الدكتور مايكلو.
يقول: "المعيار الذهبي هو أن تأخذ دهونك من بطنك أو مؤخرتك أو فخذيك وتضعها في المناطق المجوفة على ظهر يديك". يتطلب هذا العلاج عملية جراحية بسيطة مع أسبوع أو أسبوعين من الشفاء.
الحقن الاصطناعية هي أيضًا خيار. ومع ذلك ، "استخدام الدهون الخاصة بك يدوم لفترة أطول والرفض ليس مشكلة" ، كما يقول الدكتور ميشيلو.
حمض عديد حمض اللاكتيك هو خيار علاجي آخر طفيف التوغل. يقول: "إنه مسحوق متوافق حيوياً وقابل للتحلل البيولوجي يمتصه الجسم تدريجياً وبشكل طبيعي".
ما لا تفعله لجعل يديك تبدو أصغر سنا
1. لا تدخن.
التدخين ليس سيئًا فقط لداخلك ، بل يجعلك تتقدم في العمر أيضًا. يقول الدكتور ميشيلو: "يؤدي التدخين إلى" جلد السجائر "الذي يكون باهتًا ورماديًا وشاحبًا ومتجعدًا".
2. لا تستخدم البوتوكس.
فيما يتعلق بالعلاجات ، يحذر الدكتور مايكلو ، "السموم العصبية مثل البوتوكس ليس لها قيمة لأنها تمنع حركة العضلات ولكن ليس لها تأثير على فقدان الحجم."
3. لا تخضع لجراحة إزالة الجلد.
يقول الدكتور مايكلو: "تنطوي الجراحة لإزالة الجلد الزائد على ظهر اليدين على مخاطر أكثر من الفوائد. ولا يُنصح بذلك بسبب التندب وخطر ضعف الالتئام."
في النهاية ، يعتمد المزيج الصحيح من العلاجات على احتياجاتك وأهدافك. ولكن يمكن للجميع الاستفادة من رعاية أيديهم المجتهدة بشكل أفضل.