random
مقالات عشوائية
random

المرأة

تربية

صحة

أمراض

تكنولوجيا

لغات

sc

كيف تجعل وتحافظ على يديك لتبدو مثل الشباب
المرأة

كيف تجعل وتحافظ على يديك لتبدو مثل الشباب

كيف تجعل وتحافظ على يديك لتبدو مثل الشباب تحتاج الأيدي إلى نظام للعناية بالبشرة أيضًا بالنظر إلى العمل الذي يقومون به ، فلا عجب أن أيدينا تبدو وكأنها تتقدم في العمر أسرع من بقية أجسامنا. ول…

إقرأ المزيد »
هل تبخير وجهك مفيد لبشرتك؟
المرأة

هل تبخير وجهك مفيد لبشرتك؟

هل تبخير وجهك مفيد لبشرتك؟ خبير تجميل يشرح فوائد تبخير وجهك وكيفية القيام بذلك في المنزل لقد استخدم الناس البخار للاسترخاء وتجديد شبابهم لمئات أو حتى آلاف السنين. ما زلنا نحب استخدام البخار حتى اليوم ، سواء كان ذلك في المنتجعات الصحية أو ح…

إقرأ المزيد »
تناول هذه الأطعمة لتقليل التوتر والقلق
تغذية

تناول هذه الأطعمة لتقليل التوتر والقلق

تناول هذه الأطعمة لتقليل التوتر والقلق إذا كنت تحاول خفض مستويات التوتر لديك ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل أن تبدأ بالأساسيات: الرعاية الذاتية ، وإدارة النوم ، والتمارين الرياضية. لكن هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي تقلل من مستويات التوتر…

إقرأ المزيد »
7 فوائد صحية لفيتامين B12 (مدعومة بالعلم)
تغذية

7 فوائد صحية لفيتامين B12 (مدعومة بالعلم)

7 فوائد صحية لفيتامين  B12  (مدعومة بالعلم) مكملات فيتامين  B12  تملأ الرفوف مؤخرًا. سواء كان ذلك في شكل علكات أو كبسولات قابلة للمضغ ، فمن المحتمل أنك رأيتها في متجر البقالة المحلي أو ممرا…

إقرأ المزيد »
هل الكافيين ضار بالصحة وما هي كمية الكافيين التي تكون أكثر من اللازم؟
تغذية

هل الكافيين ضار بالصحة وما هي كمية الكافيين التي تكون أكثر من اللازم؟

هل الكافيين ضار بالصحة وما هي كمية الكافيين التي تكون أكثر من اللازم؟ الكافيين منبه موجود في القهوة والشاي والأشياء والمنتجات الأخرى. عند تناوله ، فإنه يحفز الدماغ والجهاز العصبي ، مما يساع…

إقرأ المزيد »
16 عادة مضرة للدماغ لتتوقف عن فعلها الآن
أمراض

16 عادة مضرة للدماغ لتتوقف عن فعلها الآن

16 عادة مضرة للدماغ لتتوقف عن فعلها الآن هل شعرت يومًا أن صحتك العقلية تزداد سوءًا يومًا بعد يوم؟ وكأنك تتراجع عقليًا ببطء بدلاً من التحسن؟ حسنًا ، قد يكون له علاقة بعاداتك التي يمكن أن تكون مدمرة للدماغ ومضرة بصحتك العقلية.

إقرأ المزيد »
كيفية التعرف على أكثر أنواع الأمراض العقلية شيوعًا
أمراض

كيفية التعرف على أكثر أنواع الأمراض العقلية شيوعًا

كيفية التعرف على أكثر أنواع الأمراض العقلية شيوعًا هل أصبت من قبل بقشعريرة ، أو انسداد في الأنف ، أو التهاب في الحلق ، أو سعال ، أو حتى حمى؟ من المرجح أن تكون قد عانيت على الأقل من بعض هذه …

إقرأ المزيد »
google-playkhamsatmostaqltradent