كيف تتحقق من الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية
يشرح خبير العلامات التي يجب البحث عنها
تظهر الأعراض سريعًا: تشعر بضيق في صدرك ، ويزداد معدل ضربات القلب لديك وتبدأ في التعرق.
إنه سيناريو ينذر بالخطر ، ويسارع عقلك لمعرفة ما يحدث. هل هي نوبة قلبية؟ أم أنها نوبة هلع؟ غالبًا ما يكون من الصعب معرفة الفرق (خاصة إذا لم يكن لديك أي منهما) وهذا يزيد من الارتباك والتوتر.
كلا الحدثين خطير ومن المهم التعرف على الحدث الذي تواجهه حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب. يشرح طبيب القلب ميستيان-بلو ميلر ، دكتوراه في الطب ، ما هو القاسم المشترك بين هذين الشرطين وكيف أنهما مختلفان.
ما هي أعراض النوبة القلبية؟
تحدث النوبة القلبية عندما لا يحصل جزء من قلبك على كمية كافية من الدم. يحدث هذا عادةً بسبب انسداد الشريان الذي يمد القلب بالدم. تشمل أعراض النوبة القلبية الشائعة ما يلي:
- ألم أو ضغط في الصدر.
- ضربات القلب أو تسارعه.
- الشعور بالدوار أو الإغماء.
- التعرق ، بما في ذلك التعرق البارد.
- ألم أو إزعاج في الجزء العلوي من الجسم ، مثل الفك أو الرقبة أو الذراعين أو الكتفين أو الظهر.
- ضيق في التنفس.
- الغثيان أو القيء.
- الشعور بالموت الوشيك.
يمكن أن تكون النوبة القلبية مهددة للحياة ، لذلك لا تنتظر لترى ما إذا كانت الأعراض ستختفي. اطلب رعاية طبية فورية إذا ظهرت عليك علامات نوبة قلبية.
ما هي أعراض نوبة الهلع؟
نوبة الهلع هي هجوم مفاجئ من الخوف أو القلق الشديد. لا تهدد نوبات الهلع حياتك ، لكنها تتداخل مع نوعية حياتك وصحتك العقلية.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نوبات هلع منتظمة أو متكررة من اضطراب الهلع ، وهو نوع من اضطرابات القلق. لكن يمكن أن تحدث نوبة الهلع المعزولة لأي شخص ، حتى بدون تشخيص اضطراب الهلع.
تشمل أعراض نوبة الهلع ما يلي:
- مشاعر مفاجئة بقلق وخوف شديد.
- ألم صدر.
- صعوبة في التنفس.
- الشعور بالموت الوشيك.
- ضربات القلب أو تسارعه.
- التعرق.
- اهتزاز أو ارتجاف.
- ضعف أو دوار.
- آلام في المعدة أو غثيان.
الفرق بين نوبة الهلع والنوبة القلبية
يمكن أن تكون أعراض هاتين الحالتين متشابهة بشكل مثير للقلق. يناقش الدكتور ميلر الاختلافات الرئيسية حتى تتمكن من التمييز بينها:
موقع الألم
يسبب كل من الذعر والنوبات القلبية انزعاجًا في الصدر ، لكن هناك فرقًا. يقول الدكتور ميللر: "في حالة النوبة القلبية ، ينتشر الألم إلى مناطق أخرى مثل الذراع أو الفك أو الرقبة". "إذا كانت نوبة هلع ،" تلاحظ ، "الألم يبقى عادة في الصدر".
كيف يشعر ألم الصدر
تشبه النوبات القلبية:
- ضغط الصدر.
- الشعور بالضغط أو ، كما يقول الدكتور ميلر ، "مثل فيل يجلس على صدرك."
- الشعور بألم أو حرقان ، مثل حرقة المعدة
غالبًا ما تسبب نوبات الهلع ما يلي:
- ألم حاد أو طاعن (ليس نموذجيًا للأزمة القلبية).
- تسارع ضربات القلب أو انزعاج في الصدر يصعب وصفه.
المحفزات
تميل النوبات القلبية إلى الحدوث بعد إجهاد بدني أو مجهود - وهي علامة غير موجودة في نوبات الهلع. يقول الدكتور ميللر: "قد تحدث نوبة قلبية بعد جرف الثلج أو صعود مجموعة طويلة من السلالم". "لكنك لن تصاب بنوبة هلع بعد التمرين ما لم يكن هناك توتر عاطفي معها."
ولكن ماذا لو أصابتك الأعراض في الليل؟ كل من نوبات الهلع والنوبات القلبية يمكن أن توقظك من النوم. لكن هناك فرقًا رئيسيًا: الأشخاص الذين يعانون من نوبات الذعر الليلية أو الليلية عادةً ما يعانون من نوبات الذعر أثناء النهار أيضًا.
لذلك إذا استيقظت وأنت تعاني من ألم في الصدر أو أعراض أخرى ، ولم يكن لديك تاريخ من نوبات الهلع ، فقد يكون ذلك علامة على نوبة قلبية.
الى متى يستمر
تستمر أعراض نوبة الهلع لبضع دقائق أو حتى ساعة. ثم تختفي الأعراض وتشعر بتحسن. لكن النوبة القلبية لن تهدأ.
قد يستمر الألم وأعراض النوبة القلبية أو يأتي في موجات حيث تتحسن وتتفاقم. يقول الدكتور ميللر: "يمكن أن تسبب النوبات القلبية ألمًا شديدًا في الصدر ، مثل 9 أو 10 على مقياس الألم. "ثم لاحقًا ، قد ينخفض الألم إلى 3 أو 4 قبل أن يسوء مرة أخرى. قد يتغير الألم ، لكنه لن يختفي ".
ماذا يحدث لمعدل ضربات قلبك أثناء نوبة الهلع؟
في كثير من الحالات ، تؤدي نوبة الهلع إلى زيادة معدل ضربات القلب ، المعروف أيضًا باسم تسرع القلب. قد يسرع معدل ضربات القلب حتى 200 نبضة في الدقيقة أو حتى أسرع.
يمكن لمعدل ضربات القلب السريع أن يجعلك تشعر بالدوار وضيق التنفس. أو قد تشعر بالرفرفة أو الخفقان في صدرك. عادةً ما يكون تسرع القلب الذي يحدث استجابةً للإجهاد العاطفي ويستمر لبضع دقائق فقط غير ضار. ولكن إذا حدث ذلك بانتظام ، أو كانت لديك أعراض محتملة لنوبة قلبية ، فاطلب الرعاية الطبية.
هل يمكن أن تسبب نوبة الهلع نوبة قلبية؟
من غير المحتمل أن تسبب نوبة الهلع نوبة قلبية ، لكنها ممكنة. يلعب الضغط العاطفي دورًا في كلتا الحالتين. يقول الدكتور ميللر: "يمكن أن تحدث نوبات الهلع والنوبات القلبية أثناء أو بعد المواقف العصيبة". "ولكن في معظم الأوقات ، يصاب الناس بنوبة هلع بدلاً من نوبة قلبية استجابةً للتوتر العاطفي."
الأشخاص الذين يعانون من القلق أو الاكتئاب أو الإجهاد المزمن قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى ارتفاع ضغط الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
انتبه لعلامات النوبة القلبية الدقيقة
قد تبدو النوبة القلبية وكأنها جاءت من العدم. ولكن في كثير من الحالات ، يظهر ألم الصدر الناتج عن أمراض القلب ، والمعروف باسم الذبحة الصدرية ، في الأيام أو الأسابيع التي تسبق النوبة القلبية.
يقول الدكتور ميللر: "قد تشعر بوخز أو بعض الألم في الكتف أو الصدر ، لكنك تعتقد أنه شيء آخر". "الأعراض تختفي. ثم في وقت لاحق ، يزداد الألم سوءًا ، أو تشعر ببعض الراحة. ثم تضرب النوبة القلبية. قد يكون من الصعب تحديد هذه العلامات المبكرة ".
العبها بأمان مع ألم الصدر وأعراض النوبات القلبية
النوبة القلبية هي حالة طبية طارئة. نوبة الهلع ليست كذلك. ولكن مع تداخل الأعراض ، قد يكون من الصعب التفريق بينها. لا تجازف. إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو أعراض أخرى لنوبة قلبية - أو إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت نوبة قلبية أو نوبة ذعر - فاطلب رعاية طبية فورية.