كيف تكتشف الأشخاص المزيفين (وطرق التعامل معهم)
يقولون إننا متوسط الأشخاص الخمسة الذين نقضي معظم الوقت معهم. لمدة دقيقة ، فكر في الأشخاص من حولك. هل هم حقًا من يجب أن تكون "قبيلتك" أو من تطمح لأن تصبح في المستقبل؟ هل هم حقا أناس حقيقيون يريدون رؤيتك تنجح؟ أم أنهم أشخاص مزيفون لا يريدون حقًا رؤيتك سعيدًا؟
في هذه المقالة ، سأراجع لماذا من المهم أن تحيط نفسك بأفراد حقيقيين - أولئك الذين يهتمون ، ويحضرون شيئًا إلى مائدتنا ، وقبل كل شيء ، الذين يتركون وراءهم كل التزييف.
كيف تكتشف الأشخاص المزيفين؟
عندما تعمل في مهن المساعدة لفترة من الوقت ، يصبح اكتشاف الأشخاص المزيفين أسهل قليلاً. هناك بعض الدلائل الواضحة على أن الشخص الذي تنظر إليه يخفي شيئًا ما ، أو يتصرف بطريقة ما ، أو ببساطة يريد الوصول إلى مكان ما. غالبًا ما يكون هناك مكسب ثانوي - ربما الاهتمام أو التعاطف أو حتى الترقية.
مهما كان الأمر ، فمن الأفضل لك العمل على أجندتهم الحقيقية والبقاء بعيدًا عن الجحيم. إليك بعض الأشياء التي يجب أن تبحث عنها للمساعدة في اكتشاف الأشخاص المزيفين.
1. التباهي بالذات
الأشخاص المزيفون يحبون التباهي. إنهم يحبون النظر إلى أنفسهم في المرآة. إنهم يجمعون الصور ومقاطع الفيديو لكل إنجاز حققوه وكل جزء من أجسادهم ويدعون أنهم "الأفضل في ما يفعلونه".
معظم هؤلاء الناس في الواقع ليسوا جيدين في الحياة الواقعية. لكنهم يتصرفون كما هم ويضمنون ظهورهم بشكل أفضل من الشخص التالي. المشكلة بالنسبة لك هي أنك قد تجد نفسك دائمًا "تحت" منهم وغاضب من حاجتهم المستمرة إلى أن يكونوا في دائرة الضوء.
2. غامضة في التعبير عن مشاعرهم
هل سبق لك أن حاولت إجراء محادثة عميقة وذات مغزى مع شخص مزيف؟ يكاد يكون من المستحيل. ذلك لأنهم يتمتعون بذكاء عاطفي محدود ولا يعرفون كيف يشعرون حقًا بعمق - وجزئيًا لأنهم لا يريدون الكشف عن مشاعرهم الحقيقية ، بغض النظر عن مدى طبيعتها.
من الصعب جدًا قول "أنا الأفضل في ما أفعله" مع مشاركة المشاعر "المتوسطة" في الوقت نفسه مع أشخاص "متساوين".
3. صفر انعكاس ذاتي
لكي ننمو ، يجب أن نقبل ردود الفعل من الآخرين. يجب أن نكون منفتحين على نقاط قوتنا ونقاط ضعفنا. يجب أن نقبل أننا جميعًا نأتي بأشكال مختلفة ويمكننا دائمًا التحسن.
يتطلب منا التأمل الذاتي أن نفكر ونغفر ونعترف بالخطأ ونتعلم من أخطائنا. ولكن للقيام بذلك ، يجب أن نكون قادرين على تبني مستوى من الأصالة والعمق لا يمتلكه الأشخاص المزيفون بشكل روتيني. لا يعتذر الشخص المزيف بشكل عام ، ولكن عندما يفعل ، غالبًا ما يتبعه "لكن" في النفس التالي.
4. تصورات غير واقعية
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المزيفين تصور غير واقعي للعالم - أشياء يريدون تصويرها للآخرين (إنجازات زائفة ، أو مكاسب مادية ، أو شعور مختلق بالسعادة) أو ببساطة كيف ينظرون بصدق إلى الحياة خارج أنفسهم.
يخفي الكثير من الأشخاص المزيفين الألم والعار والأسباب الكامنة الأخرى في سلوكهم. قد يفسر هذا سبب عدم قدرتهم على أن يكونوا أصليين و / أو يواجهون صعوبات في رؤية بيئتهم بالطريقة الموضوعية (الجيدة والسيئة).
5. حب الانتباه
كما ذكرت سابقًا ، يمكن إثبات أكبر علامة على أن شيئًا ما غير مناسب تمامًا لسلوك شخص ما من خلال مدى حبهم للانتباه. هل تتم مقاطعتك في كل مرة تتحدث فيها من قبل شخص يريد التأكد من عودة الأضواء إليه؟ هل التركيز دائما عليهم بغض النظر عن الموضوع؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فمن المحتمل أنك تتعامل مع شخص مزيف.
6. إرضاء الناس
التقدير شعور جميل ولكن وجود الجميع مثلك أفضل. في حين أنه من غير الواقعي تمامًا لمعظم الناس إرضاء الجميع طوال الوقت ، يبدو أن الأشخاص المزيفين يقولون دائمًا نعم في السعي وراء الموافقة المستمرة.
الآن ، هذه مشكلة لسببين. أولاً ، يقول هؤلاء الأشخاص ببساطة نعم للأشياء من أجل رضاهم. ثانيًا ، غالبًا ما ينتهي بهم الأمر بتغيير رأيهم أو التراجع عن عرضهم لسبب أو لآخر ("كنت سأحب ذلك ، لكن جدتي مرضت فجأة.") ، مما يتركك في وضع صعب للمرة المائة هذا العام.
7. السخرية
وراء الابتسامة المزمنة الملصقة ، يشتهر الأشخاص المزيفون بإثارة الاستياء أو الغيرة أو الغضب. هذا لأنهم ، وراء حياة البطاقات البريدية ، غالبًا ما يكونون غير سعداء. من المعروف أن السخرية والسخرية تعملان كآلية دفاعية ، وأحيانًا حتى تحويل - أي شيء حتى يظلوا في قمة العالم ، سواء كان ذلك من خلال تعزيز أنفسهم أو إسقاط الناس.
8. صديق سيئ
الأشخاص المزيفون هم أصدقاء سيئون. إنهم لا يستمعون إليك ولا يستمعون إلى مشاعرك وأي أخبار قد يتعين عليك مشاركتها. في الواقع ، قد تجد نفسك تهاجر بعيدًا عنهم عندما يكون لديك أخبار مثيرة أو سيئة لمشاركتها ، مع العلم أنها ستنتهي دائمًا بطريقة واحدة - طريقهم. بالإضافة إلى ذلك ، قد تجد أنها غير متوفرة عندما تحتاج إليها حقًا أو ما هو أسوأ من ذلك ، قم بإلغاء الخطط في اللحظة الأخيرة.
ليس من الغريب أن تسمع أن شخصًا مزيفًا يتحدث باستمرار من وراء ظهور الناس. لنكن صادقين ، إذا فعلوا ذلك للآخرين ، فإنهم يفعلون ذلك لك أيضًا. إذا كان "صديقك" يجعلك تشعر بالضيق باستمرار ، فثق بي ، فهم لا يحققون هدفهم ، وهم ببساطة ليسوا شخصًا جيدًا يمكن التواجد حوله.
كلما تعلمت اكتشاف هؤلاء الأشخاص المزيفين مبكرًا ، كلما تمكنت من مقابلة أفراد ذوي مغزى مرة أخرى.
كيف تتعامل مع الأشخاص المزيفين الذين يتقدمون إلى الأمام؟
من المهم أن تذكر نفسك أنك تستحق أكثر مما تحصل عليه. أنت جدير ، وقيِّم ، وثمين ، ولا يقل أهمية عن الشخص التالي.
هناك طرق عديدة للتعامل مع الأشخاص المزيفين. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التعامل معها.
1. الحدود
حافظ على حدودك واضحة للغاية. كما هو موضح في كتاب Unlock Your Resilience ، فإن الحدود هي ما يبقيك عاقلًا عندما يحاول العالم خنقك. عندما يصبح الأشخاص المزيفون مصاصي دماء عاطفيين ، تأكد من الحفاظ على مسافاتك ، والحد من الاتصال ، واستبدالهم ببساطة بتفاعلات أكثر قيمة.
2. لا تأخذ سلوكهم على محمل شخصي
للأسف ، من المرجح أنهم تصرفوا بهذه الطريقة قبل أن يعرفوك وسيستمرون لفترة أطول بعد أن تمضي قدمًا. الأمر لا يتعلق بك. يتعلق الأمر بحاجتهم الداخلية لمواجهة فراغ لست مسؤولاً عنه. وبكل صدق ، ما لم تكن محترفًا مدربًا ، فمن غير المرجح أن تقوم بتحسينه على أي حال.
3. كن صريحًا وصادقًا بشأن ما تشعر به
إذا كان "صديقك" مؤلمًا أو منخرطًا في سلوكيات تكافح معها ، فأخبره - بلطف وحزم ، كيفما تريد ، ولكن أخبره أنه يؤثر عليك. إذا كان يعمل ، عظيم. إذا لم يحدث ذلك ، ستشعر بالتحسن وعندما تكون مستعدًا للمضي قدمًا ، ستعلم أنك حاولت التواصل. ضميرك مرتاح.
4. اطلب المشورة
إذا لم تكن متأكدًا مما تراه أو تشعر به ، فاطلب النصيحة. ربما يكون لقريب أو صديق جيد أو زميل بعض المدخلات حول ما إذا كنت تبالغ في رد الفعل أو ترى بعض المخاوف الحقيقية.
الآن ، لا تخلط بين طلب النصيحة والنميمة خلف ظهر الشخص المزيف لأنه في النهاية ، لا تريد الانحدار إلى مستواه. ومع ذلك ، فإن القليل من التذكير حول كيفية البقاء على مسار العافية الخاص بك لن يضر أبدًا.
5. أحفر أكثر عمقا
الآن ، هذا ، أعرضه بحذر. إذا كنت قويًا عاطفيًا ، وتضمن لك عدم الانغماس في ذلك ، ولديك المهارات اللازمة لإدارتها ، فربما يمكنك البحث في الأسباب التي تجعل الشخص المزيف يتصرف بالطريقة التي يتصرف بها.
هل عانوا من صدمة حديثة؟ هل تم رفضهم طوال حياتهم؟ هل تقديرهم لذاتهم متدني لدرجة أنهم مضطرون إلى جعل أنفسهم يشعرون بالرضا بأي طريقة ممكنة؟ في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد فهم سلوك الشخص في معالجته.
6. ممارسة الرعاية الذاتية!
من الواضح أن وضع مسافة بينك وبين الشخص المزيف هو على الأرجح السبيل للذهاب. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يستغرق الأمر وقتًا للوصول إلى هناك. في غضون ذلك ، تأكد من ممارسة الرعاية الذاتية ، وكن لطيفًا مع نفسك ، وعوضها بالكثير من الإيجابيات!
يمكن أن تكون الرعاية الذاتية بسيطة مثل الاستحمام بماء ساخن بعد التحدث إليهم أو رفض دعوة عندما لا تكون على استعداد لمواجهة التحدي.
اكتشاف الأشخاص المزيفين ليس بالأمر الصعب. تتوهج بشكل عام مع المشاعر التي تريد أن تكون. ومع ذلك ، في أغلب الأحيان ، هناك أسباب لماذا هم على هذا النحو. قد يكون استدعاء سلوكهم هو الخطوة الأولى. قد يكون تقديم الدعم لهم هو الثاني. ولكن إذا لم ينجح ذلك ، فقد حان الوقت للابتعاد وإحاطة نفسك بالإيجابية التي تستحقها.
افكار اخيرة
تذكر أن الحياة عبارة عن أفعوانية. إنه يمر بلحظات جيدة ، ولحظات صعبة ، ولحظات لن تغيرها للعالم. لذا ، انظر حولك وتأكد من أنك تأخذ الوقت الكافي لاختيار الأشخاص المناسبين لمشاركتها جميعًا.
نحن متوسط الأشخاص الخمسة الذين نقضي معظم الوقت معهم ، لذا ألق نظرة فاحصة حولك واختر بحكمة!