هل يمكن أن يساعد شريط Kinesio في علاج هشاشة العظام؟
خبير يشرح الفوائد المحتملة
ربما تكون قد شاهدت رياضيين يرتدون شرائح كبيرة من الشريط الملون الزاهي موضوعة على بشرتهم لتحسين أدائهم. هل تعلم أن نفس النوع من الشريط - يسمى شريط Kinesio أو الشريط العلاجي المرن أو شريط علم الحركة - قد يكون له تأثيرات في تخفيف الألم للأشخاص المصابين بهشاشة العظام؟
هذا الشريط عبارة عن شريط قطني قابل للتمدد مع مادة لاصقة من جانب واحد ، مما يمنحك الثبات ولكن مع نطاق حركة أوسع من الشريط الرياضي العادي.
وتقدم أحدث الإرشادات الخاصة بعلاج هشاشة العظام من الكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم توصية مشروطة لشريط Kinesio من أجل هشاشة العظام في اليد والركبة. يرشدنا جراح العظام دومينيك كينج ، دو ، إلى الفوائد والنصائح لهذا الاستخدام.
فوائد الشريط
يقول الدكتور كينغ: "إن أي نوع من التسجيل يهدف إلى المساعدة في الحد من الحركة". إذا كان لديك مفاصل مؤلمة من التهاب المفاصل ، فإن تقييد الحركة يمكن أن يساعد في تخفيف بعض الألم. ويضيف: "مع ذلك ، نريد دائمًا أن نوازن بين التجميد والتعبئة".
يمكن أن يؤدي تجميد المفصل تمامًا إلى جعله أكثر صلابة بعض الشيء. يقول الدكتور كينج: "الحجة حول شريط Kinesio أنه يمكن أن يحد من الحركة ، ولكنه أيضًا قابل للتمدد بدرجة كافية بحيث تحصل على حركة أكثر مما قد تحصل عليه من الشريط التقليدي أو من ارتداء الدعامة".
توفر جميع عمليات التسجيل الدعم ، ولكن مع شريط Kinesio ، تحصل على دعم ديناميكي أكثر. يقول الدكتور كينغ: "إنه ليس نوع الشعور القاسي الذي تشعر به مع التسجيل التقليدي أو الدعامة الصلبة".
يمكن أن يساعد أيضًا في دعم العضلات. عادةً ما تعمل العضلات المحيطة بالمفصل المصاب بالتهاب المفاصل بجهد أكبر. يمكن لشريط علم الحركة أن يسمح لتلك العضلات بالاسترخاء قليلاً.
قم بتطبيقه بشكل صحيح
قد يساعد شريط Kinesio في تخفيف الألم ، لكن تأكد من تطبيقه بشكل صحيح. يقول الدكتور كينغ: "يمكنك سحبها لخلق بعض التوتر ، لكنك لا تريد سحب كل التوتر منها". ويوصي بالحصول على تعليمات من معالج مهني أو معالج فيزيائي.
يقول الدكتور كينغ: "يمكن لمعظم الناس تعلم كيفية تطبيقه بأنفسهم بمجرد أن يتم عرضهم". يمكنك شراء الشريط من العديد من منافذ البيع بالتجزئة. إنه متوفر بشكل لفات أو ما قبل القطع لتطبيقات محددة.
ما هي المفاصل التي تساعد أكثر؟
"المفصل الذي ربما يستجيب بشكل أفضل لشريط Kinesio هو المفصل الرسغي" ، كما يقول الدكتور كينغ. هذا هو المفصل الموجود في قاعدة الإبهام ، وهو مكان شائع للفصال العظمي.
يُنصح أيضًا بالشريط اللاصق بشكل مشروط لعلاج هشاشة العظام في الركبة. يلاحظ الدكتور كينغ أنه أكثر فعالية للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام في مقدمة الركبة تحت الركبة.
الخلاصة
هناك دراسات تظهر انخفاضًا في الألم وتحسنًا في نطاق الحركة باستخدام شريط Kinesio. ومع ذلك ، لا توجد أدلة عالية الجودة كافية لتقديم توصية قوية ، وهناك خبراء يشككون في فعاليتها.
ومع ذلك ، ليس لدى الدكتور كينج أي تحفظات حول اقتراحه. خطر حدوث ضرر منخفض للغاية. يقول الدكتور كينج: "أحب الخيارات الميكانيكية للمشكلات الميكانيكية مثل هشاشة العظام".