صفات الأبراج

كيف تتعامل مع حساسية الربيع؟

اكتشف خياراتك للإغاثة

الآن ، نحن في فصل الربيع من الحساسية. في أجزاء كثيرة من البلاد ، يبدأ هذا الموسم في فبراير ويمكن أن يستمر حتى أوائل الصيف. لكن هل تعلم أن كل موسم حساسية يختلف قليلاً؟

اكتشف ما الذي يجعل موسم الحساسية الربيعي مختلفًا عن Frank J. Eidelman ، MD ، MBA ، FAAAAI وتعلم كيفية إدارة العطس ، والصفير ، والشم ، وأكثر من ذلك.

ماذا يحدث خلال فصل الربيع للحساسية؟

يقول الدكتور إيدلمان: "عندما نتحدث عن حساسية الربيع ، فإننا نتحدث عن حبوب لقاح الأشجار". "في المناخ المعتدل ، هناك ثلاثة مواسم أساسية لحبوب اللقاح. لديك ربيع وهو موسم الأشجار ، والصيف يجلب المزيد من حبوب لقاح العشب وفي الخريف ، لديك المزيد من حبوب لقاح الأعشاب وقليلًا من العفن. "

ويضيف أنه في المناطق شبه الاستوائية ، لا تزال هناك ثلاثة مواسم رئيسية لحبوب اللقاح. ومع ذلك ، يمكن أن يكون موسم حبوب اللقاح العشبي أطول بكثير ، وبما أن هذه المناطق لا تتعرض للطقس الشتوي أو الصقيع الحقيقي لمنع الأشجار والنباتات من إنتاج حبوب اللقاح ، فإن مواسم الحساسية لا تنتهي.

إذا كنت تشعر أن حساسية الربيع لديك تزداد سوءًا عامًا بعد عام ، فأنت لا تتخيل الأشياء. ما واجهته كان على الأرجح بسبب الاحتباس الحراري.

يوضح الدكتور إيدلمان.

"مع تغير المناخ ، أصبح التلقيح في الربيع أسوأ خلال السنوات العشر إلى العشرين الماضية. مع ازدياد سخونة المواسم ، يزداد عدد حبوب اللقاح ويطول مواسم التلقيح ويزداد كثافة مواسم التلقيح. يبدو أن هذا اتجاه عالمي ".

كم عدد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية؟

وفقًا للدكتور إيدلمان ، يعاني واحد من كل خمسة أشخاص من نوع من الحساسية ويمكن أن تتراوح شدتها من خفيفة جدًا إلى شديدة.

يقول إن الأشخاص الذين يعانون من حساسية خفيفة يميلون إلى الابتسام وتحملها. قد لا يكون لديهم أي حاجة خاصة للأدوية. إذا كانت حساسيتهم أكثر حدة بقليل ، فقد يتناولون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) حسب الحاجة.

لكن مع تقدمك في هذا الطيف ، يمكن أن تصبح شدة المرض معيقة. يشعر الناس بالمرض الشديد ، ولا يمكنهم النهوض من الفراش ، ولا يمكنهم النوم - يمكن أن يكون ذلك شديدًا. لذا ، كل هذا يتوقف على مكان وجودهم في هذا الطيف من الشدة "، كما يقول.

ما مدى سوء الحساسية الربيعية؟

يمكن أن يكون الناس بائسين للغاية. يمكن أن تصبح أعينهم حكة ومتورمة ، وأنوفهم محتقنة ، وتعطس كثيرًا ، وإذا أصيبوا بالربو ، يمكن أن تتهيج رئتيهم ".

يقول الدكتور إيدلمان إذا كنت تعاني من حساسية الأنف أو حساسية الأنف ، يمكن أن تصبح الأمور سيئة للغاية وقد تؤثر على نوعية حياتك بشكل كبير.

قد يواجه الناس صعوبة في العمل أو الذهاب إلى المدرسة. قد يجدون صعوبة في النوم وغالبًا ما يشعرون بالتعب. حتى لو حاولوا الحصول على قسط كافٍ من النوم ، فهذا ليس نومًا عاديًا. لذلك ، يمكن أن يكون حضور العمل شائعًا جدًا. هذا هو الوقت الذي يأتي فيه الأشخاص إلى العمل أو المدرسة ولكنهم لا يستطيعون العمل بنسبة 100 ٪ لأنهم قد خرجوا منها نوعًا ما - كما لو كانوا مصابين بنزلة برد أو إنفلونزا ".

وفقًا للكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة ، فإن الحساسية هي السبب الرئيسي السادس للأمراض المزمنة في الولايات المتحدة. تبلغ التكلفة السنوية من كل هذا حوالي 18 مليار دولار سنويًا.

هل من المقبول علاج الحساسية بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية؟

يقول الدكتور إيدلمان أن العديد من أفضل أدوية الأنف متوفرة الآن بدون وصفة طبية. ويضيف أن الخيارات تندرج تحت فئات قليلة مختلفة.

مضادات الهيستامين

"الفئة الأولى ستكون مضادات الهيستامين. جميعهم تقريبًا متاحون الآن بدون وصفة طبية ، ولكن هناك مجموعتان أساسيتان. عادةً ما تكون مضادات الهيستامين القديمة ، أو مضادات الهيستامين من الجيل الأول ، مهدئة وتتضمن أدوية مثل Benadryl (diphenhydramine). مضادات الهيستامين من الجيل الثاني ، والتي تشمل الأدوية مثل Claritin (لوراتادين) ، Allegra (فيكسوفينادين) و Zyrtec (السيتريزين) ، أقل تهدئة أو غير مهدئة. ستكون مضادات الهيستامين هذه هي الأدوية المفضلة للأعراض الأساسية مثل الحكة أو العطس أو سيلان الأنف ".

يوصي الدكتور إيدلمان بتوخي الحذر الشديد مع ديفينهديرامين.

"يستخدمه الكثير من الناس وهو مسكن للغاية. أظهرت الدراسات أنه عندما يتم وضع الأشخاص الذين يعتقدون أنهم غير مخدرين في جهاز محاكاة القيادة ، فإن أوقات رد فعلهم تكون أبطأ. وعندما يُترك هؤلاء الأشخاص في غرفة هادئة ، ينامون بسرعة. إنه مخادع للغاية. قد تعتقد أن الدواء لا يؤثر عليك ، لكنك تعوضك بطريقة ما وعندما تخضع للاختبار ، قد لا تعمل بشكل جيد. أيضا ، هذا يعتمد على عمرك. مع تقدمك في السن ، تكون التأثيرات أكثر عمقًا ".

مزيلات الاحتقان وبخاخات الأنف

يقول الدكتور إيدلمان عندما تبدأ في المعاناة من احتقان الأنف والتقطير الأنفي الخلفي وضغط الجيوب الأنفية ، فإن مضادات الهيستامين لا تكون فعالة بشكل خاص. للمساعدة في هذه الأعراض ، يتمثل أحد الخيارات في إضافة شيء مثل Sudafed (السودوإيفيدرين) ، وهو مزيل للاحتقان. لا ينصح باستخدام مضادات الاحتقان للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب. الخيار الأفضل هو استخدام الستيرويد الأنفي الموضعي مثل Flonase (فلوتيكاسون) أو Rhinocort (بوديزونيد) أو Nasonex (موميتازون) أو Nasacort (تريامسينولون).

"بخاخات الستيرويد الموضعية هي المعيار الذهبي لحساسية الأنف المتوسطة إلى الشديدة. إنها تعمل بشكل جيد ، ولكن الشيء الذي يجب أخذه في الاعتبار هو أنه ليس لها تأثير فوري. هذا هو الجانب السلبي ".

ومع ذلك ، فإن بخاخات الستيرويد الأنفية تمنع الكثير من أعراض الحساسية عن طريق منع الالتهاب. الستيرويدات الأنفية الموضعية غير مخدرة وعادة لا يكون لها آثار جانبية ، ولكن عليك أن تستخدمها كل يوم.

نظرًا لأن لدينا فكرة جيدة عن موعد بدء موسم الحساسية في الربيع ، يوصي الدكتور إيدلمان ببدء استخدام بخاخ الستيرويد الأنفي الموضعي قبل أسبوع أو أسبوعين ، حتى يصبح فعالًا بحلول الوقت الذي يبدأ فيه حبوب اللقاح في الطيران. يقترح استخدام البخاخ يوميًا حتى انتهاء الموسم.

الآثار الجانبية المحتملة لمضادات الاحتقان

يمكن أن يساعد السودوإيفيدرين في الاحتقان ويوجد في الأدوية المختلطة مثل Allegra-D و Claritin-D و Zyrtec-D. يقول الدكتور إيدلمان إنه دواء جيد ، لكن يمكن أن يسبب آثارًا جانبية - والآثار الجانبية أكثر وضوحًا عند كبار السن.

"يمكن أن يرفع ضغط الدم ويمكن أن يسبب الخفقان لأنه منبه. بشكل عام ، لا أوصي به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. كما أنني لا أوصي بأن يتناوله الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا بانتظام ".

ويضيف أن السودوإيفيدرين يمكن أن يسبب مشاكل في البروستاتا. لذلك إذا كنت أكبر سنًا ، فأنت أفضل حالًا باستخدام الستيرويد الأنفي الموضعي.

متى تفكر في تناول حقنات الحساسية

إذا لم تعمل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية وبخاخات الأنف على ما يبدو ، فقد ترغب في التفكير في استخدام حقن الحساسية. يقول الدكتور إيدلمان إن بإمكانهم المساعدة في تقليل حساسيتك تجاه حبوب اللقاح وأكثر من ذلك.

يمكن أن تجعلك حقن الحساسية ، المعروفة أيضًا باسم العلاج المناعي ، أقل حساسية تجاه جميع الأشياء التي لديك حساسية منها. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب لقاح الأشجار ، فستحصل على حقنة حساسية مصنوعة من بروتين حبوب لقاح الأشجار.

فماذا يعني ذلك؟

"في المختبر ، يستخرجون البروتين من حبوب لقاح الأشجار ويصنعون منه خلاصة. ثم يتم استخدام هذا المستخلص لإزالة الحساسية أو جعل المريض أقل حساسية لحبوب لقاح الأشجار. تعتبر لقطات الحساسية فعالة للغاية وقد عكست العديد من الدراسات الخاضعة للرقابة ذلك. يقول الدكتور إيدلمان: "العلاج المناعي للحساسية هو العلاج الوحيد الذي لديه القدرة على علاج التهاب الأنف التحسسي".

احترس من علاجات الحساسية "الطبيعية"

يمكن أن توفر أواني نيتي وزجاجات شطف الأنف الراحة إذا كنت تبحث عن طرق خالية من الأدوية لعلاج الحساسية. ومع ذلك ، يقول الدكتور إيدلمان إنه من المهم استخدام الماء المقطر معهم لتجنب الإصابة بالعدوى وعدم استخدام الماء المثلج إلا إذا كنت تستمتع بتجميد الدماغ. تتضمن معظم هذه الطرق تنظيف تجويف الأنف بالماء المالح وهي آمنة إلى حد ما عند استخدامها بشكل صحيح.

إذا كان لديك حبوب لقاح الأشجار أو حساسية من النباتات ، فإنه يوصي بالابتعاد عن العلاجات العشبية.

"إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب اللقاح ، فأنا لا أوصي بأي شيء عشبي. على سبيل المثال ، يعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية من عشبة الرجيد أحيانًا من تفاعلات حساسية خطيرة تجاه إشنسا. إشنسا منشط مناعي شائع الاستخدام. إنه منتج عشبي مشتق من نبات الصنوبريات الأرجواني ، وهو قريب من عشبة الرجيد. لذلك ، لا تتناول إشنسا إذا كنت تعاني من حساسية من عشبة الرجيد. مع المنتجات العشبية ، ضع في اعتبارك أنه لمجرد أن شيئًا ما طبيعي ، فهذا لا يعني أنك لن تكون مصابًا بالحساسية تجاهه ".